ある晴れた日に…
ある晴れた暖かい日に…
朝起きたら、暖かくそして天気も
良かったので サイクリングでもしようと
なんとなく恵比寿ガーデンプレイス方面へ
いつもと違う道 知らない道を
ゆる～くサイクリング。
ガーデンプレイスから
目黒方面へ抜けると
なんと！
ほっかほっか亭に遭遇。 
久しぶりに見ました。
実家の近くにも、ほっかほっか亭があって
いつも、唐揚げ弁当かチキン南蛮弁当か
悩んでいたのを思い出します。
懐かしさのあまり
思わず携帯を手にパシャり。
ほっかほっか亭好きすぎて
一瞬、中目黒への引越しを
真剣に検討しました。（笑）
しかし、すぐに思い直し
目黒川沿いへ 途中の
グリーンスムージーの看板を
みながら川沿いを進みます。
プチファスティング
実は昨日までプチファスティングを
していまして
スムージーと水のみ2日間
その後、野菜中心の食事
体の調子を整えるためです。
やってみて分かったことは
体が軽くなる。
そして痩せる。
食事が美味しく感じる。
などです。
そして近所にあっても
今までは素通りしていた
ローフードのお店や
スムージー が目につき
サラダラップのお店や
アサイーボウルが美味しい
アイラントベジーカフェなど
身体に良さそうな物を食べられる
店をたくさん見つけました。
今は全て外食なので
身体と相談してしながら
美味しい食生活をしようと感じ
ました。
また、時期を見て
今度は9日間ほどファスティングして
みようと思います。
「ファスティング方法」などで検索して
みるとやり方がでているのでオススメです。
Alaskaに遭遇
話しは戻り 目黒川沿いを
ゆる～くサイクリング。
途中、好きなショップや気になる
看板など
寄り道をしながら気づけば池尻大橋。
そろそろ小腹がすいたので
昨日までプチファスティングだった
事もあり
野菜中心のメニューのある
カフェをさがしていたのですが
奇跡的に素晴らしいカフェに 遭遇。
その名もアラスカ。
インスタかFacebookなどで
1度見たことがあったので ビックリしました。
メニューもいい感じ。
店内はとても雰囲気が良く
居心地最高で 仕事も捗りました。
食生活やいる場所が変わると
気分も新鮮になり
アイデアも湧いてきますね。
サラダ、かぼちゃのスープ 焼きたてパン
ジャム&クリームチーズ 美味しかったです。
また行きたい場所になりました。
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